بهترین روش درمان جوش‌های سر سیاه؛ جوش سرسیاه یکی از رایج‌ترین نوع آکنه و فولیکول‌هایی‌ست که منافذشان بیش از حد باز است. این منافذ با چربی و سلولهای مرده پوست پُر می‌شود. این جوش‌ها به شکل دانه‌هایی سیاه رنگ بر روی پوست دیده می‌شوند. راه‌های بسیاری برای درمان جوش سرسیاه وجود دارد؛ اما هیچ‌یک از انواع آکنه را نمی‌توان یک‌شبه درمان کرد.
جوش سر سیاه چیست؟
جوش های سرسیاه را می‌توان در دسته انواع بیماری‌های پوستی دسته‌بندی کرد. آن‌ها نوعی آکنه هستند که به آکنه ولگاریس معروف‌اند. جوش سر سیاه درواقع برآمدگی‌های کوچک روی پوست هستند که با چربی اضافی و پوست‌های مرده پر می‌شوند. از نظر ظاهری این جوش‌ها شبیه کثیفی‌های برآمده هستند. این جوش‌ها با جوش‌های معمول تفاوت دارند. حتی در برخی منابع آن‌ها را آکنه در نظر نمی‌گیرند. انواع آکنه‌های پوستی برآمدگی‌های کوچک، دردناک و تغییر رنگ یافته‌ای هستند که در نوک آن مایعی غلیظ و سفید مایل به زرد (چرک) قرار دارد. اما جوش‌های سر سیاه معمولاً هیچ دردی ندارد و در آن‌ها مایع چرکی جمع نمی‌شود.
علائم جوش سر سیاه
جوش سرسیاه شکل خفیف‌تری از آکنه است. برجستگی‌های تیره و باز در پوست مشخصه اصلی جوش‌های سرسیاه است. آن‌ها مانند جوش‌های سرسفید درد نداشته و احساس ناراحتی ایجاد نمی‌کنند. درنتیجه معمولاً احساس نمی‌شوند. به دلیل رنگ تیره، جوش‌های سرسیاه به‌راحتی روی پوست دیده می‌شوند.
علل ایجاد جوش سر سیاه
جوش سر سیاه زمانی ایجاد می‌شود که که فولیکول مو در پوست مسدود شود. هر فولیکول حاوی یک مو و غده چربی به نام سبوم است که به سلامت و نرمی پوست کمک می‌کند. سلولهای مرده و چربی‌های اضافی در فولیکول جمع شده و منجر به تشکیل یک جوش می‌شوند. اگر پوست روی جوش بسته بماند باعث ایجاد جوش سرسفید شده و اگر باز شود با قرار گرفتن در معرض هوا تبدیل به جوش سر سیاه می شود. در ادامه علل ایجاد جوش‌های سرسیاه را بررسی خواهیم کرد:
- استفاده از داروهای خاص
- ننوشیدن آب به میزان کافی
- افزایش باکتری‌ها روی پوست
- ایجاد چربی بیش از حد روی پوست
- خوردن غذاهای حاوی قند مصنوعی
- از بین نبردن سلولهای مرده پوست با شوینده یا اسکراب
- تغییرات هورمونی بر اثر سن، عادت ماهانه و یا استفاده از قرص‌‌های ضد بارداری
همچنین پیشنهاد می‌شود مقاله فواید فوق‌العاده گلاب برای پوست را نیز مطالعه نمایید.
روش پیشگیری از ایجاد جوش سرسیاه
راه‌هایی برای پیشگیری از جوش سرسیاه وجود دارد که موثرترین آن به شرح زیر است:
- شستوشوی مرتب روبالشتی
این کار تاثیر زیادی در پیشگیری از جوش سرسیاه و انواع عارضه‌های دیگر پوستی دارد.
- موهایتان را حداقل هفته‌ای سه بار بشویید
تار موهای شما به طور مستقیم با پوست صورتتان در تماس است. برای اینکه چربی و گرد و خاک روی موها به پوست صورتتان منتقل نشود، باید مدام آن را بشویید.
- شستشوی مناسب صورت
دو بار در روز صبح و شب صورتتان را بشویید. البته اگر بیرون کار می‌کنید، از مواد آرایشی استفاده کرده‌اید و یا بر اثر انجام تمرینات ورزشی عرق کرده‌اید، بهتر است؛ باز هم صورتتان را بشویید. برای رفع جوش سرسیاه بهتر است از شوینده‌ای که شامل عناصر میکرو لایه بردار است استفاده کنید. توجه داشته باشید که شستشوی بیش از حد صورت باعث خشکی پوست شده و سلولهای مرده بیشتری را در منافذ جمع می‌کند.
- لایه‌برداری فیزیکی
لایه‌برداری فیزیکی پوست از طریق ماسک‌های لایه‌برداری خانگی می‌تواند یک راه موثر در عدم تشکیل توده‌های جوش سرسیاه باشد. البته بیشتر از یک یا دو بار در هفته نمی‌توانید از این لایه‌بردارها استفاده کنید. اما همین دفعات کم لایه‌برداری خانگی پوست، کمک زیادی به پیشگیری از جوش سرسیاه در صورت می‌کند.
راه‌های از بین بردن جوش‌های سرسیاه
- لیزر درمانی
در روش لیزر درمانی، پرتوهای لیزر و نور برای کشتن باکتری‌ها و از بین بردن چربی‌ها وارد لایه‌های زیرین پوست می‌شوند و جوش های سرسیاه را از بین می‌برند.
- میکرودرم ابریژن
در روش میکرودرم ابریژن، متخصص پوست با دستگاه و ابزار مخصوص که دارای سطح خشن است، پوست را لایه برداری می‌کند و لایه بالایی پوست را سمباده می‌زند. با این لایه برداری، گرفتگی‌های منافذی که باعث ایجاد جوش سرسیاه می‌شوند از بین می‌روند.
- لایه برداری تخصصی با مواد شیمیایی
در این روش لایه برداری مواد شیمیایی قدرتمندی به‌صورت مستقیم روی پوست قرار می‌گیرند و پس از مدت‌زمان معینی برداشته می‌شوند که در نتیجه این کار، گرفتگی‌های منافذ پوست و سلولهای مرده که در ایجاد جوش‌های سرسیاه نقش دارند از بین می‌روند. با این نوع لایه برداری لایه‌های بالایی پوست برداشته شده و لایه سالم و نرم آن نمایان می‌شود. لایه برداری‌های ملایم و متوسط و پیلینگ جوش سرسیاه بدون نیاز به نسخه پزشک انجام می‌شوند اما لایه برداری‌های سنگین و قوی باید زیر نظر دکتر پوست باشند.
- چسب‌های مخصوص جوش های سرسیاه
در سال‌های اخیر چسب‌های مخصوص منافذ باز تولید شده‌اند که به حذف آلودگی‌ها از منافذ پوست کمک می‌کنند. اما در عین حال این چسب‌ها نیز به علت از بین بردن عناصر مفید پوست می‌توانند باعث خشکی پوست شوند.
- تخلیه جوش های سرسیاه و درآوردن آن
افراد متخصص در زمینه مراقبت از پوست با دستگاه‌های مخصوصی می‌توانند انواع جوش‌ها را تخلیه کنند. با کمک این دستگاه‌ها می‌توان توده‌های مسدود کننده‌ای را که باعث ایجاد جوش سرسیاه می‌شوند، از بین برد و جوش را تخلیه کرد. بعضی از سایت‌های مرجع پزشکی فیلم تخلیه جوش سر سیاه را منتشر کردند که می‌توانید با دیدن آن‌ها بهتر برای استفاده از این روش تصمیم بگیرید.
ماسک خانگی برای از بین بردن جوش های سر سیاه
یکی از ماسک‌های خانگی که می‌توان از آن برای درمان جوش سر سیاه استفاده کرد، اسکراب شکر یا نمک است. اسکراب‌های شکر و نمک با روغن نارگیل سلولهای مرده روی سطح پوست را جدا می‌کنند. باید صورت شسته یا خیس شود، سپس یک اسکراب نمک یا شکر را روی نواحی آسیب‌دیده بمالید و پوست خود را با حرکات دایره‌ای کوچک تا 30 ثانیه ماساژ دهید. پس از پایان کار صورت خود را با آب بشویید. (ژل ای پی تی کیو 10 سی سی اورجینال (اصلی))
ماسک دیگری که می‌توان در خانه از آن استفاده کرد، چای سبز است. برای این ماسک صورت برگ‌های خشک چای سبز را با آب مخلوط کنید و برگ‌های مرطوب را با حرکات دایره‌ای کوچک به مدت 30 ثانیه روی پوست خود ماساژ دهید. پس از پایان کار صورت خود را با آب بشویید. ماسک بعدی ترکیب زردچوبه با روغن نارگیل است. این دو را با هم مخلوط کنید تا یک ترکیب خمیری ایجاد شود. می‌توان از آن برای خلاص‌شدن از شر جوش های سر سیاه استفاده کرد.
ماسک پیشنهادی بعدی هم ترکیب شیر و عسل است. برای درست‌کردن این ماسک خانگی باید یک قاشق غذاخوری شیر کامل را با یک قاشق غذاخوری عسل خام و ارگانیک مخلوط کنید و حدود 10 ثانیه در مایکروویو قرار دهید. بعد از خنک‌شدن آن را روی نواحی دارای جوش سرسیاه بزنید.
سخن پایانی
استفاده از روش‌های صحیح و اصلاح الگوی زندگی به از بین بردن این نوع مشکل پوستی کمک بسیار زیادی می‌کند. برای داشتن پوستی صاف و زیبا آسان‌ترین راه استفاده از مواد موجود در خانه و روش‌های خانگی است. برداشتن جوش‌های سرسیاه روی پوست ناممکن نیست و می‌توان با رعایت برخی از نکات، این کار را انجام داد.
