بهترین روش‌های مراقبت از پوست کودکان در فصل زمستان؛ پوست کودک شما ممکن است در برخی از زمان‌ها نرم و لطیف باشد، اما گاهی اوقات به نظر می‌رسد که خشک می‌شود. برخی از کودکان به طور طبیعی مستعد خشکی پوست هستند و پوست نازک و حساس، آن‌ها را در برابر تغییرات آب و هوایی حساس‌تر می‌کند. عوامل مختلف دیگری نیز می‌توانند موجب خشکی پوست در کودکان شوند.
بررسی تفاوت‌های پوست کودکان و افراد بزرگسال
غده‌های چربی در پوست کودکان شکل نگرفته‌اند، بنابراین مقدار کمتری چربی در پوست آن‌ها نسبت به بزرگسالان وجود دارد. همانطور که می‌دانید پوست کودکان نسبت به پوست بزرگسالان نازک‌تر است و به همین دلیل توانایی کمتری در مقابله با باکتری‌ها و مواد حساسیت زا دارد. همچنین، پوست کودکان به دلیل ساختار کم ملانین در برابر تابش نور خورشید حساس‌تر است و کمتر می‌تواند از تاثیرات مضر آن جلوگیری نماید.
نکاتی کلیدی در انتخاب یک ضد آفتاب مناسب کودک
- بهتر است کرم ضد آفتابی که برای کودکان انتخاب می‌کنیم، حاوی اکسید روی، دی اکسید روی یا تیتانیوم باشد.
- در صورتی که کودک به اگزما مبتلا است، استفاده از ضد آفتاب‌های حاوی رنگدانه توصیه نمی‌شود و از استفاده از آن خودداری نمایید.
- کرم ضد آفتابی که برای پوست کودکان استفاده می‌کنیم میبایست دارای SPF بین 15 تا 30 باشد و با نوع پوست کودکان مطابقت و سازگاری داشته باشد.
- حتماً باید روی انتخاب کرم ضد آفتاب مدنظر داشته باشیم که عبارت “Broad Spectrum” بر روی آن نوشته شده باشد، این نوشته به این معنی است که این کرم محافظت لازم را برای پوست کودکان در برابر اشعه‌های UVA و UVB ارائه می‌دهد.
راه‌کارهای محافظتی از پوست کودکان
در ادامه به بهترین روش‌های محافظتی از پوست کودکان خواهیم پرداخت:
- استفاده از کرم ضد آفتاب مخصوص کودک
در فصل زمستان، با وجود کاهش دما، نباید اهمیت محافظت از پوست نوزاد از تابش خورشید را فراموش کنیم. برف حدود 85 درصد از اشعه‌های مضر خورشید را منعکس می‌کند. بنابراین، در صورتی که در منطقه‌ای با برف زندگی می‌کنید، پیش از خروج از منزل و رفتن به بیرون از کرم ضدآفتاب مناسب برای پوست صورت نوزاد استفاده نمایید.
- استفاده از دستگاه بخور
در صورتی که در مناطق سردسیر ساکن هستید، می‌توانید از دستگاه‌های بخور مناسب برای اتاق کودک خود استفاده نمایید و به علاوه سیستم‌های گرم‌کننده را با توجه به سن کودک خود تنظیم کنید. دستگاه‌های بخور کمک می‌کنند تا هوا در اتاق تعادل یابد و رطوبت تولید شده توسط آن‌ها موجب از بین رفتن ویروس‌ها می‌شود و به علاوه، جلوی خشکی مزمن پوست نوزاد شما را نیز می‌گیرد.
- تغییر زمان استحمام
اگرچه دوش گرفتن می‌تواند بخشی از روتین زمان خواب باشد، اما کودکان و نوزادان نیازی به حمام کردن روزانه ندارند. بهترین روش حهت کاهش از دست دادن رطوبت پوست، رفتن به حمام‌های کوتاه مدت با آب ولرم است. قرار گرفتن در معرض آب، به ویژه آب داغ، ممکن است منجر به از دست رفتن رطوبت پوست کودک شود.
- مرطوب‌کننده‌های مخصوص کودک
حفظ رطوبت کافی در پوست کودکان می‌تواند به جلوگیری از پوسته شدن کمک کند. بهتر است پوست کودکان را قبل از خروج از منزل و پیش از قرار گرفتن در معرض هوای سرد مرطوب کنیم و همچنین پس از استحمام، حتی در داخل منزل، پوستشان را مرطوب کنید. (ژل اسکین فیل، قیمت ژل اسکین فیل اورجینال)
پس از حمام کردن کودکان، با یک حوله تمیز و نرم، آرام آرام پوستشان را خشک کنید. مواظب باشید حوله را روی پوستشان نکشید تا او را اذیت نکنید تا پوستشان دچار خراش نشود. سپس با ماساژ دادن لوسیون بدن کودک به پوستشان که کمی مرطوب است، رطوبت را به پوستشان منتقل کنید. در صورتی که لوسیون بچه ندارید، می‌توانید از روغن نارگیل طبیعی و ارگانیک که یک مرطوب کننده طبیعی و فوق‌العاده برای پوست حساس کودکان به شمار می‌رود استفاده کنید.
چگونه از ترک خوردن لب‌های کودک جلوگیری کنیم؟
مراقبت از لب‌های کودکان، مانند مراقبت از گل زیبا و حساس است. پیش از خروج از منزل، جهت محافظت از لب‌های نوزاد، یک لایه بسیار نازک از وازلین روی لب‌هایش بمالید. این عمل، مانعی محافظ بین لب‌های نوزاد و سرما ایجاد می‌کند و احتمال ترک خوردگی و خشک شدن لب‌ها را کاهش می‌دهد.
همچنین پیشنهاد می‌شود مقاله معرفی 7 روش برای هیدراته نگه‌داشتن پوست را نیز مطالعه نمایید.
جهت درمان ترک‌خوردگی و خشکی لب نوزاد، می‌توانید از روغن‌ها، لوسیون‌ها و کرم‌های ضد حساسیت مخصوص نوزاد استفاده نمایید. در صورتی که می‌خواهید از لوسیون برای مراقبت کردن به لب‌های نوزاد استفاده کنید میبایست از یک لایه ضخیم‌تر برای این کار استفاده نمایید. اگر لب‌های کودک دچار ترک خوردگی شده‌اند، می‌توانید مقدار کمی از پماد یا نرم‌کننده لب را در قسمت ترک خورده نیز بمالید.
چگونه از سرمازدگی بدن کودک پیشگیری کنیم؟
در زمستان، بخصوص در معرض هوای سرد، حفاظت از قسمت‌های حساس بدن از افت شدید دما بسیار مهم است. بهترین روش برای جلوگیری از سرمازدگی و تخریب بافت‌های پوست، استفاده از لباس‌ها و پوشش‌های گرم و مناسب برای نوزادان است. اطمینان حاصل کنید که انگشتان دست و پا، گوش، بینی و گونه نوزاد با لباس‌های گرم و مناسب پوشانده شده و از جوراب، دستکش، کلاه و پوشش‌های گرم برای کودکان استفاده کنید. همچنین در صورت استفاده از کالسکه یا صندلی ماشین برای حمل نوزاد، از پوشش‌های گرم و محافظتی مناسب برای این وسایل نیز استفاده کنید. این اقدامات کمک چشمگیری می‌کند تا نوزاد شما از خطرات سرمازدگی در این فصل محافظت شود.
سخن پایانی
همانطور که گفته شد، هوای سرد و خشک زمستان می‌تواند به پوست حساس و نرم کودکان آسیب برساند. پوست ظریف نوزادان در برابر هوای تند زمستانی بیشتر از خود حساسیت نشان می‌دهد و در نتیجه بیشتر در معرض آسیب‌های پوستی قرار می‌گیرد. در این فصول سرد سال، هوای خشک در داخل منزل و هوای سرد در خارج، موجب ایجاد خشکی، ترک، سوزش و التهاب در پوست نوزادان خواهد شد. در این فصول سرد برای حفظ سلامت پوست نوزادان و کودکان، مراقبت و توجه ویژه لازم است.درست است که هوا در فصل زمستان نسبت به دیگر فصول سال سردتر است، اما نور خورشید همچنان برای مراقبت از پوست کودکان در این فصل بسیار حائز اهمیت است و نباید از اهمیت ویژه آن غافل شد.
