مهم‌ترین دلایل شل شدن پوست و چگونگی پیشگیری از آن

مهم‌ترین دلایل شل شدن پوست و چگونگی پیشگیری از آن؛ با افزایش سن، ساختار پوست نیز دچار تغییراتی می‌شود. در دهه 40 زندگی، بسیاری از افراد با کاهش حجم، افتادگی و بروز چین و چروک‌های عمیق مواجه می‌شوند که این مشکلات ناشی از ترکیبی از عوامل داخلی و محیطی هستند. افتادگی پوست تنها به صورت محدود نمی‌شود، بلکه پوست بدن نیز ممکن است شل شده و دچار افتادگی شود.

پوست آقایان زودتر شل می‌شود یا خانم‌ها؟

به‌ویژه برای خانم‌ها، یائسگی یکی از عواملی است که منجر به افزایش چین و چروک پوست می‌شود. هورمون استروژن که در دوران باروری توسط تخمدان‌ها تولید می‌شود، نقش مهمی در حفظ جوانی و شادابی پوست ایفا می‌کند. اما پس از یائسگی، با کاهش فعالیت تخمدان‌ها، سطح استروژن در خون کاهش می‌یابد. این کاهش موجب می‌شود که پوست حالت شاداب و قوام خود را از دست بدهد و به مرور زمان خشک و پوسته پوسته شود.

کدام نواحی بدن بیشتر دچار افتادگی پوست می‌شوند؟

پوست سفت به راحتی کشیده شده و دوباره به حالت اولیه بازمی‌گردد. اما زمانی که این خاصیت ارتجاعی را از دست می‌دهد، به تدریج دچار شل شدن و افتادگی می‌شود. این مشکل می‌تواند در هر نقطه‌ای از بدن رخ دهد، اما برخی از نواحی بدن بیش از دیگر بخش‌ها به افتادگی پوست حساس هستند. این نواحی شامل موارد زیر می‌شود:

• گردن
• شکم
• پلک‌ها
• زیر چانه
• ناحیه فک
• قسمت بالای بازوها

بررسی دلیل افتادگی و شل شدن پوست

افتادگی و شل شدن پوست می‌تواند به دلیل چندین عامل مختلف باشد:

1. افزایش سن: با گذشت زمان، تولید کلاژن و الاستین که پروتئین‌های ساختاری پوست هستند، کاهش می‌یابد. این امر باعث می‌شود که پوست خاصیت ارتجاعی و سفتی خود را از دست بدهد.
2. کاهش وزن سریع: کاهش وزن سریع و قابل توجه می‌تواند منجر به شل شدن پوست شود؛ چرا که پوست ممکن است نتواند به سرعت خود را با تغییرات سایز بدن هماهنگ کند.
3. آسیب‌های خورشیدی: قرار گرفتن طولانی ‌مدت در معرض نور خورشید بدون استفاده از محافظ‌های مناسب می‌تواند به آسیب‌های پوستی و افتادگی پوست منجر شود.
4. ژنتیک: ویژگی‌های ژنتیکی می‌توانند نقش زیادی در نحوه پیری پوست و تمایل به شل شدن آن داشته باشند.
5. رژیم غذایی نامناسب و کمبود آب: عدم مصرف کافی مواد مغذی و آب می‌تواند بر سلامت پوست تاثیر منفی بگذارد و منجر به شل شدن آن شود.
6. مشکلات پزشکی: برخی بیماری‌ها یا اختلالات نیز می‌توانند باعث تغییرات در وضعیت پوست و افتادگی آن شوند.

درمان‌ها و مراقبت‌های مختلفی جهت کاهش افتادگی پوست وجود دارد، از جمله روش‌های غیرجراحی مثل کرم‌های سفت‌کننده و روش‌های جراحی مانند لیفت صورت. مشاوره با یک متخصص پوست می‌تواند به شما کمک کند تا بهترین روش را برای وضعیت خاص خود انتخاب نمایید.

همچنین پیشنهاد می‌شود مقاله مهم‌ترین خواص هیالورونیک اسید برای پوست را نیز مطالعه نمایید.

راهکارهای جلوگیری از شل شدن پوست صورت

در صورتی که شل شدن پوست صورت به دلایلی مانند پیری و تغییرات هورمونی نباشد، می‌توان با اتخاذ برخی اقدامات پیشگیرانه از آن جلوگیری کرد. با انجام برخی از راهکارها، می‌توان عوامل تضعیف کننده پوست را کنترل کرده و از افتادگی آن پیشگیری کرد. با رعایت توصیه‌های زیر می‌توانید احتمال شل شدن پوست را به حداقل برسانید:

• از استفاده از آب داغ یا آب حاوی کلر خودداری کنید.
• تا جای ممکن از سولاریوم و آفتاب گرفتن اجتناب کنید.
• مصرف آب کافی و آبرسانی مداوم به پوست را فراموش نکنید.
• سیگار را ترک کنید و تا جای ممکن از دود سیگار دیگران نیز دوری کنید.
• تغذیه سالم و غنی از ویتامین‌ها برای حفظ سلامت پوست بسیار مهم است.
• استفاده از شوینده‌ها و فیس واش‌های مناسب پوست را در برنامه روزانه خود قرار دهید.
• حفظ وزن مناسب و پایدار اهمیت دارد؛ زیرا تغییرات سریع وزن می‌تواند باعث شل شدن پوست شود.
• از محافظت‌کننده‌های پوست در برابر نور خورشید استفاده کنید. در روزهای آفتابی، استفاده از ضد آفتاب و کلاه ضروری است.
• کاهش وزن باید به آرامی و با سرعت مناسب انجام شود؛ چرا که کاهش وزن زیاد در مدت زمان کوتاه می‌تواند منجر به افتادگی پوست شود.

درمان افتادگی و شل شدن پوست چگونه است؟

درمان افتادگی پوست بستگی به شدت افتادگی و وضعیت فرد دارد. روش‌های مختلفی برای بهبود و درمان افتادگی پوست وجود دارد که شامل گزینه‌های غیرجراحی و جراحی می‌شود:

روش‌های غیرجراحی

• مراقبت‌های پوستی:

مرطوب‌کننده‌ها: استفاده منظم از مرطوب‌کننده‌های با کیفیت می‌تواند به حفظ رطوبت پوست و بهبود قابلیت ارتجاعی آن کمک کند.

کرم‌های سفت‌کننده و ضد پیری: محصولات حاوی رتینوئیدها، پپتیدها و آنتی‌اکسیدان‌ها می‌توانند به افزایش تولید کلاژن و بهبود ظاهر پوست کمک کنند.

• تغییرات در سبک زندگی:

مصرف آب کافی: هیدراته نگه داشتن بدن به بهبود حالت پوست کمک می‌کند.

رژیم غذایی مناسب: مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین C، ویتامین E و آنتی‌اکسیدان‌ها می‌تواند به سلامت پوست کمک کند.

درمان‌های غیرجراحی:

میکرونیدلینگ: این روش به تحریک تولید کلاژن و بهبود بافت پوست کمک می‌کند.

لیزر درمانی: لیزرهای خاص می‌توانند به سفت کردن پوست و کاهش خطوط و چین و چروک‌ها کمک کنند.

اولتراسوند: این تکنیک با استفاده از امواج صوتی به عمق پوست نفوذ کرده و تولید کلاژن را تحریک می‌کند.

RF (رادیوفرکانسی): این درمان به گرمایش لایه‌های عمیق پوست برای تحریک تولید کلاژن و بهبود سفتی پوست می‌پردازد.

روش‌های جراحی

لیفت ابرو: برای بالا بردن ابروها و کاهش افتادگی پوست در ناحیه پیشانی.

لیفت صورت (فیس‌لیفت): این روش جراحی می‌تواند پوست شل و افتاده را بهبود دهد و ظاهری جوان‌تر ایجاد کند

پلاستیک پوست (پوست‌برداری): این روش با برداشتن لایه‌های سطحی پوست می‌تواند به بهبود ساختار پوست کمک کند.

نکات مهم:

مشاوره با متخصص پوست: قبل از انتخاب هر روش درمانی، مشاوره با متخصص پوست یا جراح پلاستیک برای تعیین مناسب‌ترین گزینه بر اساس نوع پوست و شدت افتادگی ضروری است.

پرهیز از درمان‌های غیرمجاز: از درمان‌هایی که توسط متخصصان معتبر تایید نشده‌اند خودداری کنید تا از عوارض جانبی و نتایج نامطلوب جلوگیری شود.

با انتخاب روش مناسب و رعایت مراقبت‌های پوستی، می‌توانید به بهبود ظاهر پوست خود کمک کنید.

سخن پایانی

در صورتی که اخیراً متوجه شل شدن و افتادگی پوست خود شده‌اید، یکی از اولین اقداماتی که می‌توانید انجام دهید، انتخاب یک مرطوب‌کننده مناسب است. استفاده منظم از مرطوب‌کننده به حفظ رطوبت و هیدراته نگه داشتن پوست کمک می‌کند. البته، این اقدامات ممکن است به تنهایی کافی نباشند. در این صورت، بهتر است به یک متخصص پوست مراجعه کنید تا بتوانید از روش‌های مؤثرتری برای بهبود وضعیت پوست خود بهره‌مند شوید. متخصصان پوست معمولاً گزینه‌های درمانی متنوعی را ارائه می‌دهند، مانند درمان‌های لیزری، تزریق بوتاکس، هایفو، مزوتراپی، اندولیفت و غیره. این روش‌ها با تحریک تولید کلاژن جدید در پوست، موجب تقویت و جوان‌تر شدن ظاهر آن می‌شوند. (فیلر دیاموند 10 سی سی اورجینال (اصلی))