اصلی‌ترین علت پوسته شدن ناخن‌ها و راهکار درمان آن؛ در جوامع امروزی، زیبایی دست‌ها و ناخن‌ها به خصوص برای بانوان بسیار اهمیت دارد. به گونه‌ای که برخی افراد آماده‌اند هزینه‌های زیادی را به مانیکور و پدیکور مختلف پرداخت کنند تا ناخن‌های خود را زیبا و مرتب نگه دارند اما پوسته شدن اطراف ناخن می‌تواند این زحمات را بی‌اثر کند. علاوه بر این که این مشکل می‌تواند ظاهر ناخن‌ها را زشت‌تر کند، ممکن است علائمی از مشکلات سلامتی نیز نمایان شود.
از جمله دلایل این مشکل می‌توان به کمبود مواد مغذی، استفاده نادرست از محصولات آرایشی، عوامل محیطی نظیر آب و هوا و حتی بیماری‌های مزمن اشاره کرد. بنابراین، در تلاش برای داشتن دست‌های زیبا و مرتب، لازم است به مراقبت از ناخن‌ها و پوست دست‌ها به دقت توجه کرد و در صورت لزوم، مشکلات سلامتی را نیز به پزشک معالج مراجعه کرد.
نشانه‌های پوسته پوسته شدن ناخن کدامند؟
پوسته پوسته شدن ناخن ممکن است با علائم گوناگونی همراه باشد و به شکل‌های مختلفی رخ دهد. اغلب افراد مبتلا به این مشکل، ناخن‌هایی که شکل نامناسبی پیدا کرده و لایه‌لایه شده‌اند، دارند. علاوه بر این، این مشکل ممکن است با علائمی از قبیل ایجاد شکاف‌های افقی در ناخن، زرد شدن ناخن، برخاستن لایه‌رویی ناخن و نازک شدن آن، خشک شدن و پوسته‌پوشته شدن اطراف ناخن و ایجاد برآمدگی روی ناخن همراه باشد.
کمبود چه ویتامینی در پوسته شدن اطراف ناخن تاثیرگذار است؟
در برخی موارد، کمبود برخی ویتامین‌ها در بدن می‌تواند به پوسته‌پوشته شدن ناخن منجر شود. به‌طور خاص، کمبود ویتامین B3 (نیاسین) و B7 (بیوتین) ممکن است عامل اصلی این مشکل باشد. همچنین، در برخی مواقع، مصرف بیش از حد ویتامین A یا رتینول و کمبود آهن نیز می‌تواند علت پوسته‌پوشته شدن ناخن‌ها باشد.
چه زمانی برای درمان پوست پوست شدن ناخن به پزشک مراجعه نماییم؟
عدم درمان پوسته پوسته شدن اطراف ناخن ممکن است مشکلات جدی را به وجود آورده و در موارد خاص، ممکن است باعث پخش عفونت در سراسر بدن شود. اگر پس از یک هفته درمان خانگی، پوست بهبود نیابد یا وضعیت بدتر شود، باید به دنبال درمان اساسی باشید و به پزشک متخصص مراجعه کنید. همچنین، در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر نیز باید به پزشک مراجعه کنید: پوست آسیب دیده پس از یک هفته درمان خانگی بهبود نیابد، تاول‌های چرکی در پوست اطراف ناخن بروز کند، ناخن از پوست جدا شود، ناخن، پوست اطراف یا کل انگشت علائم عفونت داشته باشد، علائم غیرمعمول دیگری مانند تغییر رنگ ناخن یا شکل آن را مشاهده کنید و یا اگر به بیماری دیابت مبتلا هستید و پوست پوست شدن دور ناخن عادی نیست.
همچنین پیشنهاد می‌شود مقاله کاشت ناخن و بهترین روش درمان قارچ ناشی از آن را نیز مطالعه نمایید.
راهکارهای درمانی پوسته شدن ناخن‌ها
درمان‌های احتمالی برای پوسته پوسته شدن ناخن را در ادامه بررسی می‌کنیم، اما توجه داشته باشید که خود درمانی توصیه نمی‌شود و همواره پیشنهاد درمان اصلی به عهده پزشک است. از جمله درمان‌های پیشگیرانه می‌توان به توجه به بهداشت ناخن و کوتاه نگه‌داشتن آن، تیز نگه نداشتن گوشه‌های ناخن، ترک سیگار، گرد کردن آن برای جلوگیری از گیرکردن به اشیاترک سیگار و استفاده از روغن‌های گیاهی مخصوص دست اشاره کرد.
حالا به درمان‌های احتمالی پزشکان برای علت پوسته‌پوسته شدن ناخن می‌پردازیم:
- درمان با اکسیژن برای بیماران ریوی
- تجویز سرم برای کاهش میزان کم‌آبی بدن
- تجویز مکمل آهن یا مصرف خوراکی‌های حاوی آهن
- تجویز داروهای درمانی برای قارچ و کم‌کاری تیروئید
روش‌های پیشگیری از پوسته شدن ناخن
جهت جلوگیری از پوسته شدن ناخن‌ها و داشتن ناخن‌های سالم و زیبا، می‌توانید به روش‌های زیر توجه نمایید:
- تأمین مواد مغذی: مصرف مکمل‌های مواد مغذی ممکن است در مواقعی که از طریق رژیم غذایی کافی مواد مغذی را تأمین نمی‌کنید، مفید باشد.
- مراقبت فیزیکی صحیح: از ابزارهای مناسب برای گرفتن ناخن خود استفاده کنید و اجتناب از استفاده ناخن‌ها به عنوان ابزارهای دیگر را به خاطر داشته باشید.
- تغذیه مناسب: تغذیه‌ای که حاوی ویتامین‌ها و مواد مغذی مهم مانند روی، آهن، ویتامین A و C و پروتئین باشد، به سلامتی ناخن‌ها کمک می‌کند.
- استفاده از مواد ناخن باکیفیت: از مواد آرایشی با کیفیت و محصولات فاقد مواد مضر برای مراقبت از ناخن‌ها استفاده کنید.
- مدیریت استرس: استرس می‌تواند سلامتی و زییایی ناخن‌ها را به خطر اندازد، در نهایت از روش‌های مدیریت استرس مانند یوگا و مدیتیشن بهره ببرید.
- حفاظت در برابر شرایط آب و هوایی نامساعد: در فصول سرد از دستکش استفاده کنید و در هوای گرم و مرطوب از مرطوب‌کننده‌های ناخن استفاده نمایید.
آیا پوسته شدن ناخن‌ها حاکی از بیماری خاصی است؟
در صورتی که ناخن‌های شما پوسته می‌شوند، این موضوع ممکن است نشانه‌ای از وجود مشکلاتی مانند بیماری‌های قلبی، دیابت یا کلیوی باشد. علاوه بر این، برخی داروها نیز ممکن است این مشکل را ایجاد کنند. پوسته شدن ناخن‌ها می‌تواند به عنوان یک نشانه مهم از وضعیت سلامتی عمومی بدن در نظر گرفته شود. اگر تغییرات غیرطبیعی در ناخن‌های خود را مشاهده می‌کنید، بهتر است بدون تأخیر به پزشک متخصص مراجعه کرده و مشکل را مورد بررسی قرار دهید. این کار می‌تواند به تشخیص و درمان مشکلات زودتر واکنش نشان دهد و از پیشرفت آن‌ها جلوگیری کند.
سخن پایانی
علت‌های پوسته شدن ناخن‌ها ممکن است شامل کمبود مواد مغذی، استفاده نادرست از محصولات شیمیایی، تأثیرات محیطی، آسیب‌های فیزیکی مانند ضربه‌ها، بیماری‌های مزمن و عوارض داروها باشد. برای جلوگیری از این مشکلات، می‌توانید به تغذیه سالم، استفاده از محصولات مراقبتی با کیفیت، انجام مراقبت‌های مناسب برای ناخن‌ها، حفاظت از آن‌ها در برابر شرایط آب و هوایی نامساعد، و مدیریت استرس توجه کنید. (خرید ژل دنبی اچ 10 سی سی DeneB H اصلی (اورجینال))
