همه چیز درباره رابطه بین دیابت و ریزش مو؛ دیابت یک بیماری مزمن است که تاثیرات گسترده‌ای روی میلیون‌ها نفر در سراسر جهان دارد. اصلی‌ترین و مهم‌ترین ویژگی آن افزایش سطح قند خون است که ممکن است به اندام‌ها و سیستم‌های مختلف بدن آسیب برساند. یکی از عوارض کمتر شناخته شده این بیماری، ریزش مو محسوب می‌شود.
دیابت چیست؟
دیابت یک بیماری مزمن است که بر روی فرایند سوخت و ساز قند در بدن تأثیر می‌گذارد. بدن برای تأمین انرژی نیاز به قندهایی دارد که از مواد غذایی تولید می‌شوند. اگر قندها به خون انتقال یابند اما وارد سلول‌ها نشوند، سطح قند خون بالا می‌رود و دیابت ایجاد می‌شود که ناشی از کمبود انسولین است. این بیماری را به دو نوع تقسیم می‌کنند: دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2. هر دو نوع دیابت علائم و عوارض مشابهی دارند، با اختلاف در زمان و نوع ابتلای به آن.
ریزش مو چیست؟
ریزش مو یک فرآیند طبیعی است که در آن موها از پوست سر جدا می‌شوند. این فرآیند به طور معمول در حالت عادی و در حدود 50 تا 100 مو در روز اتفاق می‌افتد. اما در صورتی که ریزش مو به میزان بیشتری اتفاق بیافتد، ممکن است نشانه‌ای از مشکلاتی مانند عوامل ژنتیکی، استرس، ناراحتی‌های پوستی یا عوامل محیطی باشد.
بررسی علل دیابت و ریزش مو
ریزش مو در افراد مبتلا به دیابت ممکن است ناشی از وراثت یا اختلال در سیستم ایمنی بدن، مانند بیماری‌های تیروئیدی باشد. همچنین، دلایل دیگر ریزش مو در این افراد می‌تواند شامل گردش خون ضعیف، عوارض جانبی داروها، کنترل نامناسب قند خون و کمبود مواد مغذی در بدن باشد. برای انتخاب بهترین روش درمان، تشخیص علت اصلی ریزش مو بسیار اهمیت دارد. دیابت ممکن است باعث نازکی موها و ریزش آن‌ها در بعضی از افراد شود؛ چرا که می‌تواند تاثیراتی بر چرخه زندگی موها داشته باشد، از جمله: ایجاد اختلال در رشد مو، رشد زیاد موهای جدید و جلوگیری از ریزش موهای جدید.
کدام نوع ریزش مو با دیابت در ارتباط است؟
ریزش مو می‌تواند به چند نوع مختلف تقسیم شود که بیشترین ارتباط را با دیابت دارد:
- آلوپسی آندروژنتیک، یک شکل ارثی از ریزش مو است که به طور عمومی به عنوان آلوپسی الگوی مردانه یا زنانه شناخته می‌شود و ژنتیک و عدم تعادل هورمونی ممکن است در آن نقش داشته باشند.
- تلوژن افلوویوم یک نوع موقت از ریزش مو است که ممکن است به دلیل استرس، بیماری یا تغییرات هورمونی در بدن رخ دهد و در افراد مبتلا به دیابت ممکن است با نوسانات سطح قند خون یا انسولین مرتبط باشد.
- آلوپسی آرئاتا یک اختلال خود ایمنی است که باعث ریزش مو به صورت تکه‌هایی روی پوست سر و سایر نواحی بدن می‌شود و افراد مبتلا به دیابت ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به این بیماری باشند.
اثرات انسولین در ریزش مو دیابتی
انسولین یک هورمون حیاتی است که در پانکراس تولید می‌شود و به بدن کمک می‌کند تا از گلوکز (قند) کربوهیدرات‌ها استفاده کند. انسولین قندها را از جریان خون به سلول‌ها انتقال می‌دهد، جایی که ممکن است به عنوان انرژی مصرف شوند یا برای استفاده در آینده ذخیره شوند.
در صورتی که شما دیابت داشته باشید، ممکن است بدن شما این هورمون حیاتی را تولید نکند (دیابت نوع 1) یا به طور موثر از آن استفاده نکند (دیابت نوع 2). هر دو این موارد می‌تواند منجر به تجمع قند در جریان خون شود.
تجمع اضافی قند ممکن است مشکلات مختلفی را ایجاد کند، از جمله آسیب به اندام‌های بدن مانند چشم‌ها، اعصاب و کلیه‌ها. آسیب رساندن به رگ‌های خونی می‌تواند باعث محدود شدن رساندن اکسیژن کافی به بافت‌ها شود، از جمله فولیکول‌های مو. به همین دلیل، دیابت نوع 1 و 2 هر دو می‌توانند به ریزش مو منجر شوند.
همچنین پیشنهاد می‌شود اوزون تراپی مو روشی برای درمان موهای آسیب دیده با مزایا و معایب آن را نیز مطالعه نمایید.
برای درمان ریزش مو ناشی از دیابت چه کنیم؟
با مدیریت بهتر دیابت علاوه بر جلوگیری از ریزش مو و کاهش طاسی، موها در نواحی مختلف مجدداً رشد خواهند کرد.
- کنترل هموگلوبین A1C و قند خون: بهترین راه برای اینکه موفقیت در مدیریت دیابت را تضمین کنید، کنترل دقیق قند خون است. پزشکان به طور معمول از تست‌هایی مانند FBS و HbA1c استفاده می‌کنند تا سطح قند خون را ارزیابی کنند. تست HbA1c، میزان هموگلوبین گلیکوزیله را اندازه‌گیری می‌کند که نشاندهنده وضعیت قند خون بیمار در بازه زمانی طولانی‌تری است.
- مکمل‌های ویتامین: مصرف مکمل بیوتین یا ویتامین B کمپلکس می‌تواند به رشد مو کمک کند، مگر در صورتی که عواملی مانند قند خون بالا، کم‌خونی یا بیماری‌های خودایمنی مانند آلوپسی وجود داشته باشد. قبل از استفاده از مکمل‌ها، حتماً علت ریزش مو را بررسی کنید.
- تغییرات در سبک زندگی: ورزش منظم می‌تواند به بهبود گردش خون و کنترل قند خون کمک کند که این دو عامل به رشد موها نیز کمک می‌کنند. همچنین رژیم غذایی سالمی که از مواد غذایی غنی از فیبر، میوه‌ها، سبزیجات و پروتئین های سالم تشکیل شده باشد، می‌تواند در مدیریت دیابت و بهبود رشد مو مؤثر باشد.
آیا امکان برگشت ریزش موی ناشی از دیابت وجود دارد؟
گاهی اوقات، امکان بازگشت ریزش مو وجود دارد. درمان‌های گوناگونی برای این مسئله در دسترس می‌باشند که برخی از آن‌ها بسته به جنسیت، مردانه یا زنانه هستند. با این حال، حتی در صورتی که درمان‌های ریزش مو مؤثر باشند، اغلب به عنوان راه‌حل‌های موقتی عمل می‌کنند و تنها در حین استفاده از آن‌ها تأثیر دارند. (کوکتل سر فیوژن F-HAIR MEN)
سخن پایانی
ریزش مو ممکن است یکی از عوارض محتمل دیابت باشد که ممکن است از عواملی مانند عدم تعادل هورمونی، گردش خون ضعیف، کمبود مواد مغذی و التهاب ناشی شود. در صورت تجربه ریزش مو، ارتباط با پزشک مربوطه برای مدیریت دیابت و درمان هر بیماری زمینه‌ای که ممکن است موجب این مشکل شود، بسیار حیاتی است. با رعایت یک سبک زندگی سالم و استفاده از محصولات مراقبت از مو، می‌توان به رشد موی سالم کمک کرده و از ریزش بیشتر مو جلوگیری کرد.
